美食推荐：香浓南瓜汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

又是一年芒种时。近期气温明显升高，要注意防热、护脾养心，宜食用清凉、开胃、易消化的食物，如苦瓜、百合、绿豆、黄瓜、木耳等。今日推荐美食：香浓南瓜汤。

食材：南瓜、盐、百里香、洋葱、黑胡椒粉、大蒜、鸡汤、牛奶

做法：把南瓜、盐、百里香、洋葱、黑胡椒粉、大蒜和鸡汤混合加热，煮沸后转小火30分钟，放凉后，用料理机打成糊，再次加热至沸腾转小火煮30分钟，加入牛奶搅拌均匀即可。

责任编辑：吴丹

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0619/796682.shtml