市供销社青工委开展沙盘体验活动

驻马店网讯（记者 徐丹）近日，市供销合作社直属单位青年工作委员会组织青年干部走进市职工心理健康服务中心，参加“以沙读‘心’公益心理沙盘体验活动”。

在沙盘活动室，职工心理健康服务中心负责人李思楠为大家创设了一个“自由与受保护的空间”，让参与者自主挑选沙具，并摆放在盛有细沙的特制箱子里，通过六轮自主摆放与最后一轮的共同修改，大家共同完成了沙盘作品，并命名为《向往的生活》。在完成作品后，成员们开诚布公地表达自己内心的体验、矛盾、情感变化，深刻感受在摆放过程中团体心理的相互作用。在沙盘游戏场域，以多种形式的体验、觉察和领悟，让参与者以其他团体成员为镜子，照见自己、照见关系，产生共鸣，帮助青年职工更清晰地认识和了解自己，同时释放压力、调节情绪、调整关系，进而促使问题解决，实现自我成长和团体成长。

在沙盘游戏中，大家积极参与，通过该项活动释放了内心的压力，获得了心理的抚慰，同时增加了对彼此的了解，为今后更好的开展工作增加了“心”动力。

责任编辑：徐丹

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