美食推荐：凉拌包菜

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

立秋节气将至。立秋，是二十四节气中的第十三个节点，初秋是秋天的第一个节点，四季交替，气候温差极大，夏秋交季，要提前做好防范，适时为身体补充营养。

今日推荐美食：凉拌包菜。

食材：包菜、蒜末、干辣椒、白芝麻

做法：包菜对半切开清洗干净，放入锅中焯水1分钟捞出过凉控干水。碗中加入蒜末、干辣椒、白芝麻，淋上热油激发出香味后调成凉拌汁，放入包菜拌匀即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0805/800337.shtml