美食推荐：奶香南瓜冻

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

立秋节气，气候温差极大，夏秋交季，标志着夏季结束，秋季开始。立秋后，可以多吃些具有润燥生津功效的食物，如银耳、百合、苹果、莲藕、西兰花等食物。同时，要多喝白开水，加强锻炼。

今日推荐美食：奶香南瓜冻。

食材：琼脂、南瓜、冰糖、纯牛奶

做法：琼脂用温水泡开，南瓜去皮蒸熟后碾成泥，加入冰糖、纯牛奶、水放入锅内加琼脂煮至溶化，放入冰箱冷藏后切块即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0815/801071.shtml