美食推荐：西芹百合

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

立秋节气，气候温差极大，夏秋交季，标志着夏季结束，秋季开始。立秋后，可以多吃些具有润燥生津功效的食物，如银耳、百合、苹果、莲藕、西兰花等食物。同时，要多喝白开水，加强锻炼。

今日推荐美食：西芹百合。

食材：西芹、鲜百合、盐、白胡椒粉

做法：百合剥好冲洗干净沥干，西芹切段焯水1分钟。锅内油热，放入葱姜蒜炒出香味，放入西芹、百合翻炒，放入盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0819/801321.shtml