美食推荐：百合梨汁

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

立秋节气，气候温差极大，夏秋交季，标志着夏季结束，秋季开始。立秋后，可以多吃些具有润燥生津功效的食物，如银耳、百合、苹果、莲藕、西兰花等食物。同时，要多喝白开水，加强锻炼。

今日推荐美食：百合梨汁。

食材：梨、百合

做法：百合清洗干净，梨洗净去皮切块，水烧开后，放入百合、梨肉，小火煮30分钟，放入枸杞、桂花点缀即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0819/801323.shtml