美食推荐：白萝卜陈皮水

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

立秋节气，气候温差极大，夏秋交季，标志着夏季结束，秋季开始。立秋后，可以多吃些具有润燥生津功效的食物，如银耳、百合、苹果、莲藕、西兰花等食物。同时，要多喝白开水，加强锻炼。

今日推荐美食：白萝卜陈皮水。

食材：白萝卜、陈皮、冰糖或蜂蜜

做法：白萝卜洗净切块，陈皮用温水浸泡30分钟。砂锅中加入适量清水，放入白萝卜块、陈皮，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖或蜂蜜即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/0820/801438.shtml