青少年常见心理问题及成因

情绪类：情绪持续低落,高兴不起来，觉得活着没意思；自我评价过低，有自卑心理；对原本感兴趣的事物失去兴趣，不想活动，对什么都无所谓;易怒,情绪忽高忽低极不稳定。

学习类：厌学心理，由学业带来的心理压力大,注意力不集中,考试焦虑；意志薄弱,没考好容易一蹶不振。

人际关系类:不善与同学交往,人际关系紧张，总感觉别人对自己不友善，社交恐惧；封闭与外界的任何心理交流，包括父母；师生关系紧张、与家庭间离感等。

青春期烦恼：早恋困惑，对异性恐惧。

抑郁：表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。部分会食欲下降,睡眠减少,严重者有自残倾向。

青少年心理问题成因

家庭因素。家庭关系不和谐,使青少年长期处于压抑状态; 父母对青少年期望过高,或过度干涉和保护,把自己的想法强加在孩子身上,过于重视学习成绩而忽视了心理变化；父母和孩子缺少情感交流,不了解孩子的心理动向。

学校因素。部分教师缺乏平等意识,教育方法有失妥当,导致师生情感对立,使学生压抑,精神紧张或焦虑；学校不重视心理健康教育和心理咨询,没有配备专业的心理健康教师,严重影响青少年心理健康发展。

社会因素。各种不良的社会风气容易侵蚀青少年价值观的形成，尤其是在如今互联网普及时代，获取各种思想和情感的渠道陡增，很容易步入误区。

青少年自身问题。青少年容易冲动和产生逆反心理，到新的环境不能马上适应。青少年的自我意识发展还不够成熟，大部分学生不能正确评价自己，自我评价往往依靠于他人,容易自我评价过高或过低。

如何帮助青少年？

家长帮助。父母能做到的且最有效的方法就是学会倾听,认真对待他们的感受。他们可能想要一个拥抱,或者可能想要父母帮他们改变什么,又或者他们可能需要其他一些实际的帮助。

学校帮助。学校在教授学科知识的同时，也要开设心理健康教育方面的课程,以及开设心理咨询室为需要的孩子提供帮助。

寻求专业帮助。正视心理方面的烦恼,寻求专业人士的帮助,通过谈话咨询或者药物治疗，同时如果青少年不想和家人谈论他们与专业人士的谈话，那么家里人应该要尊重他们的隐私,给他们留一点空间。（驻马店市第二人民医院 李定远）

责任编辑：王捷

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2024/1206/810092.shtml