总是睡不好？本周六睡眠沙龙，帮您解忧~

亲爱的朋友们，您好！

平时工作太忙碌，工作压力大，您或身边的人是否有睡眠问题的困扰？是否有早上睡不醒、晚上睡不着、频繁夜醒

等情况？若您或身边的人受睡眠相关问题的困扰，睡眠沙龙欢迎您的到来，帮您解除睡眠烦恼！

由河南省康复医学会睡眠障碍康复分会主办的“2025年睡眠障碍康复分会睡眠障碍规范化诊疗系列城市沙龙”，本期将由郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）承办。

时 间：2025 年 3 月 8 日（周六） 9:30-12:30 

地 点：郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）门诊楼六楼

报名联系人： 

杨美华 13623902092（同微信） 

何 文 18137517110（同微信）

全世界将近一半的人一生中都会遭遇睡眠问题。其中，中高层管理者、医护人员、互联网从业者平均睡眠时间仅3-6个小时，凌晨后入睡更是普遍现象。调查显示，2021年达到深睡的人群占比不足24.9％，而节奏较快的一二线城市，更是睡眠质量的“洼地”，每个夜晚都是痛苦与兴奋的开始”。睡眠不足如今已成为了当代人最头疼的问题之一，长期睡眠不足，会引发多种健康问题，睡眠问题对心理健康的影响也是巨大的。
就在本周六，让我们一同为自己的身心健康重新注入纯露般的元气，温柔唤醒美丽的萌芽。我们诚挚地邀请您参加本次沙龙会并进行学术交流，感谢您的大力支持！

责任编辑：郭雪峰

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0304/815900.shtml