美食推荐：荠菜炒虾仁

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

春分是二十四节气中的第四个节气。春分时节应多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗粮等，宜进行户外运动散步、慢跑、打太极等。避免过多食用油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重身体负担。

今日推荐：荠菜炒虾仁

食材：荠菜、虾仁

做法：荠菜洗净切段，虾仁去虾线洗净。热锅下油，放入蒜末炒出香味，放入虾仁炒至变色，放入荠菜翻炒，加入适量盐、胡椒粉、十三香即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0320/817147.shtml