美食推荐：韭菜炒春笋‌

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

春分是二十四节气中的第四个节气。春分时节应多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗粮等，宜进行户外运动散步、慢跑、打太极等。避免过多食用油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重身体负担。

今日推荐：韭菜炒春笋

食材：韭菜、春笋

做法：韭菜洗净切段，春笋去皮切丝焯水2分钟。热锅凉油，放入姜丝炒出香味，放入韭菜、笋丝炒至变软，放入适量盐即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0320/817155.shtml