美食推荐：黄花银丝汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

春分是二十四节气中的第四个节气，春分时节应多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗粮等，宜进行户外运动散步、慢跑、打太极等。避免过多食用油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重身体负担。

今日推荐：黄花银丝汤

食材：猪瘦肉、黄花菜、绿豆芽、百合、合欢皮、茯苓、红枣

做法：绿豆芽去根、洗净，黄花菜洗净浸泡，红枣去核，猪瘦肉洗净切块。先将百合、合欢皮、茯苓清洗干净，放入锅中煮30分钟后留汁，放入猪瘦肉、黄花菜、绿豆芽、生姜，加入适量清水，大火烧开转小火煮2个小时，放入适量盐即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0327/817615.shtml