美食推荐：核桃仁炒韭菜

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

春分是二十四节气中的第四个节气，春分时节应多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗粮等，宜进行户外运动散步、慢跑、打太极等。避免过多食用油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重身体负担。

今日推荐：核桃仁炒韭菜

食材：核桃仁、韭菜

做法：韭菜洗净切段，核桃仁清洗干净。锅中油热，放入核桃仁炒至金黄盛出，放入韭菜炒3分钟，放入核桃仁，加入适量盐即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0327/817617.shtml