春季养肝茶推荐：玫瑰山楂茶

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

春天是养肝的好时机，肝脏健康，皮肤和气色都会变好。今天给大家分享几款简单易做的春季养肝茶饮。

养肝茶：玫瑰山楂茶

食材：干山楂10克、玫瑰花10克

做法：干山楂冲洗干净，放入养生壶中煮30分钟，放入玫瑰花再煮5分钟即可。

玫瑰花味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤的功效，温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，改善内分泌失调，能对抗自由基、抗衰老，还能消除疲劳，促进伤口愈合。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌、促消化的作用，山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0328/817732.shtml