美食推荐：酒酿蒸桃子

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

芒种是夏季的第三个节气，气温逐渐升高，湿度增加，是一年中阳气最旺盛的时节之一。饮食应以清热降火、清凉开胃、利湿健脾为主，如青瓜、西瓜、西红柿、苦瓜、黄瓜、豆角等，多吃清淡易消化、高纤维、低脂肪的食物。今日美食推荐：酒酿蒸桃子

食材：桃子、酒酿、枸杞

做法：桃子用盐水浸泡洗净，去核切块，放入锅中，加入足量清水，蒸30分钟，关火后加入酒酿、枸杞，焖3分钟即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0613/823497.shtml