美食推荐：蜜桃柠檬水

驻报全媒体记者  吴丹

夏至是夏季的第四个节气，天气炎热又潮湿闷热。饮食宜清淡，多吃杂粮、新鲜蔬菜食物，如绿豆、毛豆、鸭肉、西瓜、西红柿、苦瓜、黄瓜、豆角等，以消暑益气、生津止渴、健脾祛湿为主。今日美食推荐：蜜桃柠檬水

食材：蜜桃3个、柠檬半个、青桔3个、雪碧1瓶、冰块适量

做法：蜜桃洗净去皮切片，柠檬切片，青桔对半切去籽，放入冷壶中，加入1升雪碧，放入适量冰块，泡1个小时即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0623/824271.shtml