美食推荐：玫瑰柠檬茶

驻报全媒体记者 吴丹

夏至是夏季的第四个节气，天气炎热又潮湿闷热。饮食宜清淡，多吃杂粮、新鲜蔬菜食物，如绿豆、毛豆、鸭肉、西瓜、西红柿、苦瓜、黄瓜、豆角等，以消暑益气、生津止渴、健脾祛湿为主。今日美食推荐：玫瑰柠檬茶

食材：玫瑰花20朵、柠檬4个、黄冰糖30克

做法：柠檬用盐搓洗干净，切片去籽，玫瑰花洗干净。将柠檬放入不粘锅中，加入黄冰糖，小火慢煮10分钟左右，加入玫瑰花再煮2分钟，倒入罐子中，饮用时冲水即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0624/824377.shtml