美食推荐：冬瓜荷叶水

驻报全媒体记者 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：冬瓜荷叶水

食材：干冬瓜皮15克、荷叶15克

做法：干冬瓜皮、荷叶用温水泡洗干净，放入养生壶中，煮30分钟即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0826/828736.shtml