美食推荐：乌龙祛湿茶

驻报全媒体记者 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：乌龙祛湿茶

食材：乌龙茶叶5克、何首乌10克、山楂15克、冬瓜皮20克、玉米须5克

做法：将何首乌、山楂、冬瓜皮、玉米须清洗干净，放入养生壶中，加入足量清水，煮20分钟，滤汁冲泡乌龙茶，10秒出汤即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0828/828896.shtml