美食推荐：金银花胎菊水

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：金银花胎菊水

食材：胎菊3克、金银花3克、枸杞5克、山楂5克

做法：将所有食材清洗干净，放入养生壶中，加入足量清水，煮20分钟即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0904/829488.shtml