美食推荐：桂花糖藕

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：桂花糖藕

食材：莲藕1节、糯米80克、红枣5颗、干桂花3克、冰糖60克、红糖40克

做法：糯米泡水4小时，莲藕洗净去皮，在一端切一刀作为盖子，将糯米塞满每个藕孔，压实后盖上盖子，用牙签固定，放入电压力锅中，加入足量清水，加入冰糖、红糖、红枣、桂花，煮40分钟。冷藏后切片，淋上蜜汁、撒桂花即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0904/829489.shtml