美食推荐：黑豆蔬菜汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：黑豆蔬菜汤

食材：黑豆30克，番茄1个、香菇5朵、玉米适量

做法：黑豆泡发后与番茄、香菇、玉米一起放入锅中，加入足量清水，大火烧开转小火炖1个小时，加入少许盐调味即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0904/829493.shtml