美食推荐：黑豆银耳汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：黑豆银耳汤

食材：黑豆30克、银耳1朵

做法：黑豆提前泡软，银耳提前泡发，把黑豆和银耳一起放入锅中，加入足量清水，炖50分钟，加入枸杞即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0904/829496.shtml