美食推荐：桑葚养肝茶

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：桑葚养肝茶

食材：桑葚10克、当归5克、龙眼肉9克、陈皮2克

做法：将所有食材洗净，放入养生壶中，加水600毫升煮20分钟，取汁饮用即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0905/829605.shtml