美食推荐：枸杞红枣豆浆

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：枸杞红枣豆浆

食材：黄豆30克、绿豆30克、枸杞10克、红枣3颗

做法：黄豆、绿豆提前2个小时浸泡，红枣去核。将所有食材洗净放入破壁机中，加600毫升清水，选择豆浆模式即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0905/829608.shtml