美食推荐：红豆薏米豆浆

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：红豆薏米豆浆

食材：红豆30克、薏米50克、红枣3颗、枸杞10克

做法：红豆、薏米提前2个小时浸泡，红枣去核。将所有食材洗净放入破壁机中，加600毫升清水，选择豆浆模式即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0905/829663.shtml