美食推荐：元气汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：元气汤

食材：鱼腥草30克、雪梨1个、红萝卜1根、瘦肉300克、姜片2片

做法：将瘦肉放入冷水锅中，焯水3分钟，捞出洗净。雪梨用盐搓洗干净，去芯切块状，红萝卜去皮切块。将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火烧开转小火煮1个小时，加入适量盐调味即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0905/829665.shtml