美食推荐：银菊清火茶

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：银菊清火茶

食材：菊花5克、金银花3克、连翘3克、薄荷2片

做法：菊花、金银花、连翘清洗干净，放入养生壶中煮15分钟，关火前加入薄荷焖1 分钟，滤汁饮用即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0905/829667.shtml