美食推荐：陈皮炒米茶

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

处暑是秋天的第二个节气，处于夏秋交替时节，饮食上要多吃一些营养又滋补的食物，如银耳、百合、莲子、梨子等，减少辛辣食物。

今日推荐美食：陈皮炒米茶

食材：大米50克、陈皮10克

做法：干锅中，放入大米炒至金黄，放入陈皮，再炒2分钟盛出。每次2勺，开水冲泡5分钟即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0905/829669.shtml