美食推荐：苹果猕猴桃汁

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

俗语“白露秋分夜，一夜冷一夜”，气温下降速度逐渐加快。过了白露节气，天气渐渐转凉，暑气渐渐消失殆尽。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺，饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主，多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等食物。

今日推荐美食：苹果猕猴桃汁

食材：猕猴桃1个、苹果半个

做法：猕猴桃去皮切片，苹果洗净切成块，放入料理机里，加入100毫升温水，打成汁即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/0911/830063.shtml