美食推荐：清煮羊肉

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

霜降，意味着天气越来越冷，空气越来越干燥。这个时候，霜降时节，应吃滋阴润燥、温补食物，如萝卜、山药、秋梨、鸭肉、牛肉、雪梨、银耳、百合、南瓜、莲藕等。可根据个人体质选择，如寒性体质可选羊肉，阴虚体质可补脾胃。

今日推荐美食：清煮羊肉

食材：羊肉500克、花椒粉适量

制作：羊肉洗净放入锅里，加入葱段和姜片，大火烧开转小火煮1个小时，捞出切块，盘中放入盐、花椒粉，蘸食即可。

责任编辑：

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/1029/833241.shtml