美食推荐：白萝卜山楂汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

霜降，意味着天气越来越冷，空气越来越干燥。这个时候，霜降时节，应吃滋阴润燥、温补食物，如萝卜、山药、秋梨、鸭肉、牛肉、雪梨、银耳、百合、南瓜、莲藕等。可根据个人体质选择，如寒性体质可选羊肉，阴虚体质可补脾胃。

今日推荐美食：白萝卜山楂汤

食材：白萝卜半根、山楂10克、蜂蜜少许

制作：白萝卜洗净切丝，和洗净的山楂干放入砂锅中，加入600毫升清水，大火烧开转小火煮15分钟，滤出汤水饮用，可根据口味放入蜂蜜调味即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/1105/833856.shtml