美食推荐：紫菜肉片汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

霜降，意味着天气越来越冷，空气越来越干燥。这个时候，霜降时节，应吃滋阴润燥、温补食物，如萝卜、山药、秋梨、鸭肉、牛肉、雪梨、银耳、百合、南瓜、莲藕等。可根据个人体质选择，如寒性体质可选羊肉，阴虚体质可补脾胃。

今日推荐美食：紫菜肉片汤

食材：紫菜5克、里脊肉150克、青菜2棵、红薯淀粉适量

制作：猪肉切薄片，裹上红薯淀粉。锅中放入清水，煮沸后转小火，逐片放入肉片煮2分钟，放入青菜、紫菜，放入盐调味，淋上少许香油，撒上葱花即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/1105/833859.shtml