美食推荐：龙眼大枣鸡蛋汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

大雪，是冬季的第三个节气，能明显感觉到气温变低、降水量增多、白昼缩短，大雪的到来，意味着天气越来越冷。传统习俗有腌“咸货”、吃红枣糕等，饮食上应该多吃一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

今日推荐美食：龙眼大枣鸡蛋汤

食材：新鲜龙眼6颗、红枣6颗、红糖1块、鸡蛋2个

制作：龙眼去壳，红枣去核，清洗干净和红糖一起放入砂锅，煮20分钟左右，打入鸡蛋，再煮5分钟即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/1215/836516.shtml