美食推荐：红枣姜枣汤

驻报全媒体记者 曾富强 吴丹

大雪，是冬季的第三个节气，能明显感觉到气温变低、降水量增多、白昼缩短，大雪的到来，意味着天气越来越冷。传统习俗有腌“咸货”、吃红枣糕等，饮食上应该多吃一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

今日推荐美食：红枣姜枣汤

食材：红枣8颗、生姜30克、红茶15克、枸杞10克

做法：红枣洗净去核，生姜去皮清洗干净磨汁。将红枣、生姜汁、红茶放入养生壶中，煮30分钟，放入枸杞再煮2分钟即可。

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文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/1216/836632.shtml