24小时阻断甲流确保零感染 关键做好这三点

俗话说，常在岸边走哪有不湿鞋？没错，李医生也中招了。

作为一名儿科医生，天天在病毒窝子里面摸爬滚打。身边同事已经有不少中招的，我还总调侃自己是天命打工人，没想到这次还是栽了。

想起前几年新冠放开时，我连续在发热门诊顶班一个月，喜提“刀片嗓+水泥鼻”大礼包的经历还历历在目，这次甲流来袭，依旧来势汹汹。
上周夜门诊结束时，已经是晚上九点多，我裹紧外套走出医院，一阵冷风袭来，突然觉得浑身发冷，手脚冰凉。

凭借职业敏感，我立刻回到科室测了体温——37.8℃，低烧！不敢怠慢，我马上做了咽拭子检测，不出意外，甲流阳性。

还好人在医院，算是近水楼台先得月，药啥的都有，我立刻吞了两颗奥司他韦，因为浑身酸痛得连走路都发飘，干脆在值班房原地休整没回家。

现在回想起来，这个就地隔离的决定真是太明智了！

如果当时硬撑着回家，大概率会把病毒带给家里的老人和孩子，说不定现在全家都在挨个发烧。

不过，甲流的威力确实不容小觑，即便吃了特效药，当天晚上我还是彻夜难眠。浑身酸痛，痛到手脚发麻，喉咙痛得咽口水都像吞刀片，和当年新冠的痛感不相上下。

好在药效很给力，当晚体温就控制住了，没有再升高。
第二天醒来，虽然没再发烧，但喉咙痛和四肢酸痛的症状还在，我依旧在值班房隔离观察，按时喝水、休息。

直到第三天，疼痛才慢慢缓解，精神头也足了不少。

这次能在短时间内快速阻断甲流，还成功护住家人没被传染，我总结了三个关键经验，其实大家都是可以借鉴的：
1.早做检测，明确元凶对症治疗
目前流感病毒已经进入高峰流行阶段，国家疾控中心的数据也显示，近期流感病例数持续上升。

如果感觉身体不适，比如出现低烧、乏力、肌肉酸痛、喉咙干痒等症状，或者近期接触过流感患者，一定要第一时间去医院做核酸检测，快则1小时就能出结果，明确诊断才能对症下药。

要是不想跑医院，某团、某东等平台的上门检测服务也很便捷，在家就能完成采样，省时又省心。
2.家中备好特效药，早用药早康复
建议大家家里可以常备一盒流感特效药，比如奥司他韦，5岁以上儿童和成人都能使用，全程只需吃一顿药，对忙碌的上班族和怕吃药的孩子都非常友好，而且恶心、反胃等副作用很小。

甲流的治疗关键在早，在发病48小时内服用特效药，能有效缩短病程、减轻症状，还能降低传染给他人的风险。

当然，用药前一定要仔细阅读说明书，或遵医嘱服用哦。
3.早隔离，守住全家安全线
如果家里有人中招，条件允许的话，建议第一时间隔离！

不一定非要去医院，居家隔离也可以。回家后全程戴好口罩，单独住一个房间，餐具、毛巾等个人物品分开使用。家里每天定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，减少病毒传播。

虽然隔离可能会有点不方便，但能最大程度保护家人不被传染，尤其是老人和孩子，免疫力相对较弱，更需要重点防护。

这次甲流经历让我深刻体会到，面对流感，早发现、早治疗、早隔离这九字方针真的太重要了！

做好了这三点，甲流其实并没有那么可怕。冬天是流感高发期，大家一定要照顾好自己和家人，勤洗手、戴口罩、少去人群密集的地方，愿大家都能平平安安度过这个冬天～

                                                                                               （ 驿城区板桥镇卫生院副主任医师  李   鑫）

责任编辑：郭雪峰

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2025/1218/836818.shtml