治疗“节后综合征”需多管齐下

□毕晓哲 

今年春节堪称近十年来广州各大医院急诊科最忙碌的春节，个别医院接诊人数甚至达到往年的两倍。春节假期就诊人数居高不下，且从昨天开始又出现明显增长，即将迎来“节后就诊潮”。进入年初六，探亲、旅游人群陆续返穗，医生提醒，除了继续做好“春节病”防范工作，各类人群都务必注意气温变化，防范感冒威胁，避免因“节后综合征”影响工作和生活。（2月8日《广州日报》）

在上述报道中提到了与疾病有关的“节后综合征”现象，其实，因过节而引起的相关节后“后遗症”又何只这些？因过节而引发的负面效应，有的是以身体生病、找医院就诊表现出来的，有的却是以心理或生理上的极度疲惫而表现出来的。诸如：节后的食欲不振、精神萎靡、恐惧节后的工作压力，以及工作没心思、不在状态等。一旦春节过后，解决好“节后综合征”是每一个上班族都得面临的一个课题，某种意义上不容小觑。

“节后综合征”，无论是心理的还是生理的，很大一部分源于过节期间的吃喝不节制。大鱼大肉和高档类饮食过多，导致肠胃和心理上不堪重负，因此，应该像有关专家建议的那样，在节后尽快从饮食上进行调整。另一方面从节日应酬的烟酒过多中解放出来，在节后给自己的身体真正“放放假”或是减轻“节后综合证”的一个关键。

解决“节后综合征”或需要制度的配合。一些工作人员在节后很长一段时间适应不了，与单位纪律或制度松懈有关。尤其是近几年来在政府机关中反映出来的，诸如：上班迟到早退、工作不尽责、做事不尽心，以及“休假前等一周，休假时玩一周，休假后治一周”等典型的“节后综合征”现象，都与单位的约束和引导不力有关。因此，单位应提前做好教育引导工作，促进下属工作人员尽快收心。

责任编辑：guanli

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2014/0511/91242.shtml