生活处处笑声朗

胡殿文

楼上掉下一件衣服，恰巧压弯楼下老张家阳台上的一盆花。老张就抱起花冲上楼和人家理论，情绪激动。这时，只见老张身体一歪，就要倒下，邻居连忙将他送往医院。原来老张是因情绪激动血压骤然升高。医生说：“为区区一盆花，你很生气，结果很气的是自己。”其实，花只是被压弯枝条，很快就会恢复生机。

常言道，“生气是拿别人的缺点惩罚自己”，人们对此心知肚明。但现实中，总有义愤伤身者，有大动干戈者，至于义愤杀人也未可知。有位生物学家说过，人皱一下眉头要牵动30条肌肉，笑一下只需牵动13条肌肉，故而“笑一下”比“皱一下”节省了很多能量。

笑，不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪。生理学家通过研究发现，笑可使大脑分泌出一种快活物质——脑啡呔，该物质能使人产生愉悦感，能调节神经功能，增大肺活量，促进血液循环，改善心肺功能，加快全身代谢。笑还能激活处于抑制状态的脑细胞，扩张血管，有效地改善大脑的供血供氧功能，增强脑细胞的活力。古人有训：“寿向乐中求。”爱笑者健康，爱笑者长寿。

在生活中，遇到挫折时要想一想，人生在世不称意者很多，没有过不去的“火焰山”。遇到不舒心的事，要从容淡定，笑看风云，一笑了之。同时，要用笑感化他人，以笑为媒，增进人与人之间的感情。其实，有事没事都要多笑笑，笑出健康好身体，笑中舒解压力，笑出美好生活。生活处处笑声朗朗，人生之路自然精彩靓丽。

责任编辑：guanli

文章来源：http://www.zmdnews.cn/2014/0511/91885.shtml